2026! Året du
jobbar hårdare
smartare med
BODY.DNA

Över 900 5-Stjärniga recensioner
1,295 kr 1,595 kr
För svaret som finns i ditt DNA
Just nu - fri frakt
Riktigt spännande att få veta mer om hur ens kropp fungerar och svar på allt.
Lena, 4 november 2024
Verifierat köp
Jag var så nyfiken på vad mitt DNA kunde berätta om mig!
Susanne, 16 november, 2024
Verifierat köp
SPOT ON! Tack vare Dynamic Code förstår jag äntligen mer om min kropp.
Sabina, 7 augusti
Verifierat köp
Riktigt bra och tydligt. Enkelt att förstå resultatet och vad det betyder.
Anna, 12 september 2024
Verifierat köp

3 skäl till varför du kommer att jobba smartare med vårt DNA-test

1

Hur påverkar mina genvariationer min energi och fokus på jobbet?

Det du äter påverkar hur du presterar - men visste du att din genetik avgör hur effektivt din kropp tar upp näringsämnen? Med BODY.DNA får du insikt i hur dina gener påverkar din energinivå och koncentration under arbetsdagen. Med vårt test får du verktygen för att anpassa din kost för att hålla skärpan längre och slippa eftermiddagsdippar.

2

Hur kan jag optimera min träning för bättre prestation på jobbet?

När du tränar rätt för din genetik, återhämtar du dig bättre och får mer energi över till både gymmet och jobbet. BODY.DNA hjälper dig att förstå vilken träningsform som maximerar din styrka, uthållighet och återhämtning, så att du får mer energi över till jobbet och slipper känna dig trött och seg.

3

Hur påverkar mina gener min stresstålighet och mitt sömnbehov?

Stress och sömn är avgörande för att orka prestera - och din genetik kan spela en större roll än du tror. BODY.DNA analyserar dina genetiska anlag för stresstålighet och sömnbehov, så att du kan anpassa din livsstil för att hantera stress smartare och sova bättre.

Fördelar med ett Body. DNA-test

Träna rätt för att orka mer - både på jobbet och fritiden

Din genetik avgör hur din kropp svarar på träning - vissa har genetiska anlag för explosiv styrka, andra uthållighet. Med BODY.DNA slipper du slösa tid på att testa fel träningsmetoder och kan istället optimera din träning för att bygga energi och hålla dig pigg genom hela arbetsdagen.

Ät rätt för att hålla skärpan hela dagen

När du äter rätt för din kropp får du jämnare energi, bättre fokus och undviker den där tunga eftermiddagsdippen. BODY.DNA hjälper dig att förstå hur din kropp reagerar på olika näringsämnen, så att du kan optimera din kost för maximal prestation - både mentalt och fysiskt.

Stor skräddarsydd rapport baserad på ditt DNA

Sömn, stress, återhämtning - allt påverkar hur du presterar, men vi fungerar olika. BODY.dna analyserar 16 gener kopplade till allt från sömnkvalitet till stresstålighet, så att du kan optimera din livsstil för att jobba smartare, inte hårdare.

Över 25.000 sålda tester!

Insikter du kan lita på, utvecklade av experter du kan räkna med. Lägg steget före med kunskap baserad på erfarenhet och forskning.

Över 25.000 sålda tester!
Frida
@fridasodermark
Intressanta resultat på kost och träning för att hjälpa mig att nå mina mål ytterligare!
Wilhelm
@wilhelmkarlsson
Coolt test som visar vilken typ av träning som skulle ge dig bäst resultat!
Sabina
@sabinadufberg
Det kan inte bli enklare att bara några dagar senare få dina genetiska anlag för kost och träning.

BODY. DNA-test

★ ★ ★ ★ ★
1391 Reviews på Trustpilot
1,295 kr

Nyckeln till ett hälsosamt liv finns i dina gener. Med vårt unika DNA-test får du en exklusiv inblick i hur just din kropp reagerar på olika livsmedel och träningsformer.

Resultatet kan vara den avgörande pusselbiten som saknas för att du ska nå dina hälsomål.

Vad kan du förvänta dig
Vilka fetter & kolhydrater är bäst för dig
Hur påverkas din kropp av koffein
Hur du påverkas av stress & sömn
25 sidor grundlig rapport på din genetik
Leverans inom 1-3 arbetsdagar
Resultatet är på svenska
Vilken typ av träning svarar din kropp bäst på
Shoppa nu. Betala med Klarna.
BODY består av två delar - NUTRITION och TRAINING

BODY.DNA ger dig insikter inom både kost och träning, så att du kan förstå hur din kropp fungerar och anpassa dina val efter dina genetiska förutsättningar.

NUTRITION - fokus på kost och gener

Få bättre förståelse för hur kroppen kan reagera på olika näringsämnen och vilka kostval som kan passa dig bäst.

TRAINING - fokus på träning och gener

Se vilka träningsformer din kropp kan svara bäst på och hur du kan anpassa din träning efter dina genetiska förutsättningar.

Hur går det till?

1

Ta provet

Vi skickar ett provtagningskit hem till dig. Provtagningen gör du genom att gnugga den mjuka delen av provtagningspinnen mot insidan av kinden.

2

Skicka tillbaka provet

Skicka tillbaka provet till oss, förpackningen fungerar nu som retur­emballage och det är fri frakt.

3

Hämta ditt svar

När ditt prov är analyserat hittar du din personliga rapport på vår hemsida, med din personliga analyskod.

Vad mäter testet?

Analysmetodik

De genetiska analyserna utförs av SGS Analytics Sweden AB med hög analyskvalitet. Vi använder en beprövad PCR-metod för att detektera genetiska anlag inom kategorierna: fetter, kolhydrater, antioxidantskydd, koffein, återhämtning/stress och sömn, styrka och uthållighet och kroppsvikt.

Vad analyserar vi?

Analysmetoden i Body detekterar 16 SNP:ar och svar ges för följande gener: APOA5, FABP2, PPARG, TCF7L2, KCD10, NQO1, SOD2, GSTP1, CYP1A2, FTO, ACTN3, ACE, ADRB2, TNF, COMT och ADA. Läs mer om respektive genanalys i frågor och svar nedan.

Frågor och svar

Du aktiverar testet med den personliga koden som följer med provtagningskitet. Följ instruktionerna i kitet, registrera provet och skicka därefter tillbaka det till labbet för analys.

Aktiveringen säkerställer att provet kopplas till rätt analyskod och rätt användare. Det gör att resultatet kan levereras säkert och att du kan ta del av din rapport när analysen är klar.

Ditt prov och dina uppgifter hanteras för att kunna genomföra analysen och leverera ditt resultat. Informationen kopplas till din personliga analyskod och behandlas enligt gällande rutiner för provhantering, integritet och datasäkerhet.

När provet har skickats in analyseras det av labbet. Tiden kan variera beroende på postgång och aktuell analyskö, men du får tillgång till resultatet digitalt när analysen är färdig.

Testet visar genetiska förutsättningar som kan påverka hur kroppen hanterar exempelvis fett, kolhydrater, koffein och energibalans. Resultatet kan hjälpa dig att förstå vilka kostval som passar din kropp bättre och ge tydligare riktning i din vardag.

ADRB2 är kopplad till hur kroppen kan reagera på fysisk belastning och energianvändning. Resultatet kan ge vägledning kring hur din kropp svarar på olika träningsupplägg och hur du kan anpassa intensitet, återhämtning och progression.

ACTN3 är en gen som ofta kopplas till muskelfunktion och explosivitet. En variant kan indikera bättre genetiska förutsättningar för kraft och snabbhet, medan en annan kan vara mer kopplad till uthållighet och långvarig belastning.

GSTP1 är kopplad till kroppens skydd mot oxidativ stress. Eftersom hård träning ökar belastningen på cellerna kan genvariationen ge en indikation på hur kroppen hanterar stress från träning, vilket i sin tur kan påverka återhämtning och prestationsutveckling.

ACE-genen kan ge information om genetiska förutsättningar för uthållighet och muskelarbete. Vissa varianter är vanligare hos personer med god uthållighet, medan andra oftare kopplas till kraft och explosiva insatser.

SOD2 spelar en roll i kroppens antioxidativa försvar i mitokondrierna, där cellerna producerar energi. Resultatet kan ge insikt i hur effektivt kroppen skyddar cellerna mot oxidativ stress vid exempelvis träning, stress och hög belastning.

CYP1A2 påverkar hur snabbt kroppen bryter ner koffein. Om du bryter ner koffein långsammare kan du lättare påverkas av kaffe och energidryck, särskilt senare på dagen. Om du bryter ner koffein snabbare kan effekten bli kortare och mindre märkbar.

COMT är kopplad till hur kroppen hanterar signalsubstanser som påverkar stress, fokus och återhämtning. Resultatet kan ge vägledning kring om du kan behöva mer återhämtning mellan intensiva pass eller om du ofta svarar bättre på jämnare träningsbelastning.

TNF-a är kopplat till inflammation och kroppens respons på belastning. Genetiska variationer kan påverka hur kroppen reagerar efter hård träning och hur viktigt det blir med återhämtning, sömn och balanserad träningsvolym.

PPARG är kopplad till fettmetabolism och hur kroppen lagrar och använder energi. Resultatet kan ge insikter om hur din kropp tenderar att svara på olika kostmönster, särskilt kopplat till fettintag, energibalans och viktreglering.

APOA5 är kopplad till blodfetter och fettomsättning. Genvariationen kan ge information om hur kroppen hanterar triglycerider och hur kostval kan påverka förutsättningar för vikt, energi och metabol hälsa.

FABP2 påverkar hur kroppen tar upp och transporterar fettsyror från maten. Resultatet kan ge vägledning kring hur känslig du kan vara för olika typer av fett i kosten och hur det kan påverka blodfetter och energibalans.

TCF7L2 är kopplad till insulinreglering och hur kroppen hanterar blodsocker. Resultatet kan ge en indikation på hur viktigt det är för dig att tänka på kolhydratkvalitet, måltidsstruktur och stabila energinivåer.

KCTD10 kan kopplas till kroppens hantering av kolhydrater och blodfetter. Resultatet kan hjälpa dig att förstå om du bör vara extra noggrann med mängd, typ och timing av kolhydrater i din kost.

NQO1 är en del av kroppens skyddssystem mot oxidativ stress. Resultatet kan visa om du har genetiska förutsättningar som gör det extra viktigt att stötta kroppen med återhämtning, bra kost och en livsstil som minskar onödig belastning.

SOD2 hjälper kroppen att skydda cellerna mot fria radikaler, särskilt i mitokondrierna. Resultatet kan ge insikt i hur kroppen hanterar oxidativ stress från träning, vardagsstress och andra belastningar.

GST-generna är kopplade till kroppens avgiftnings- och antioxidantsystem. Resultatet kan ge en bild av hur kroppen hanterar oxidativ stress och varför vissa personer kan behöva vara mer noggranna med återhämtning och näring.

CYP1A-familjen påverkar hur kroppen bryter ner koffein. Resultatet kan hjälpa dig att förstå om koffein tenderar att ge dig långvarig effekt, påverka sömnen eller om du ofta bryter ner koffein snabbare.

COMT påverkar nedbrytningen av signalsubstanser som är kopplade till fokus, stress och mental belastning. Resultatet kan ge en förklaring till varför du kan reagera olika på press, intensiv träning eller perioder med högt tempo.

ADA är kopplat till adenosin, ett ämne som påverkar trötthet och sömntryck. Resultatet kan ge en indikation på hur kroppen bygger upp sömnbehov och varför vissa personer kan vara mer känsliga för sömnbrist än andra.

Testet visar genetiska anlag och ska ses som vägledande information, inte som en diagnos eller medicinsk bedömning. Kost, träning, sömn, stress, miljö och vanor påverkar också resultat i vardagen. Testet ger därför bäst värde när det används som ett verktyg för att fatta mer informerade beslut.

Vilken är din genetiska potential? Svaret finns i ditt DNA!